Sarapan memiliki peran penting dalam mempersiapkan tubuh untuk aktivitas sepanjang pagi. Meski sederhana, sarapan yang tepat membantu tubuh merasa segar dan fokus. Pilih makanan ringan seperti oatmeal, roti gandum, atau
Sarapan memiliki peran penting dalam mempersiapkan tubuh untuk aktivitas sepanjang pagi. Meski sederhana, sarapan yang tepat membantu tubuh merasa segar dan fokus. Pilih makanan ringan seperti oatmeal, roti gandum, atau