Makan siang berperan penting dalam menjaga energi setelah pagi yang sibuk. Pilih porsi yang sesuai agar tubuh tidak terlalu berat, dan tambahkan sayuran atau buah untuk variasi rasa dan tekstur.
Makan siang berperan penting dalam menjaga energi setelah pagi yang sibuk. Pilih porsi yang sesuai agar tubuh tidak terlalu berat, dan tambahkan sayuran atau buah untuk variasi rasa dan tekstur.