Makan malam yang tepat membantu menutup hari dengan nyaman. Pilih makanan ringan, mudah dicerna, dan sesuai selera, misalnya sayuran dan protein ringan. Dengan cara ini, perut tidak terasa berat dan
Makan malam yang tepat membantu menutup hari dengan nyaman. Pilih makanan ringan, mudah dicerna, dan sesuai selera, misalnya sayuran dan protein ringan. Dengan cara ini, perut tidak terasa berat dan