Makan siang berperan penting dalam menjaga energi setelah pagi yang sibuk. Pilih porsi yang sesuai agar tubuh tidak terlalu berat, dan tambahkan sayuran atau buah untuk variasi rasa dan tekstur.
Kategori: Makan Siang yang Menjaga Energi Tetap Stabil
Kategori ini membahas cara memilih makanan siang agar energi tetap terjaga, tanpa membuat tubuh terasa berat. Pendekatan fleksibel untuk mendukung kenyamanan sepanjang hari.